Hverdag

  • af

Gråvejrsdag med opklaring hen mod aften. Det lægger noget låg på trænings-cykleturene, men det lykkdes dog i løbet af dagen at komme op på det stipulerede gennemsnitstal på 15-20 km.
På grund af lægens udsagn om, at mit kolesteroltal nok burde være en kende lavere, agter jeg nu at ændre kosten hen imod det anbefalede. Det vil sige uden æg og dyriske fedtstoffer. Så må jeg se, om det kan bringe tallet ned. Det vil bl.a.sige masser af grønsager og frugt.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *