Spring til indhold

Kondistien

I dag – påskedag – var det den helt store træningsdag. Det foregik på kondistien, der er anlagt på den nedlagte jernbanelinie fra Ebeltoft mog Trustrup. Det blev til en meget lang tur – for mit vedkommende både med og uden stave. Det kunne ikke undgå at give anledning til en efterfølgende træthed.

Påskebesøg

Herdis søn, Kristian, med sin Lene kom på besøg og vi havde en hyggelig familiemiddag med en veltillavet lammesteg.Jeg udvidede mit træningsprogram med stavgang på egen hånd. Herdis bor meget optimalt i den henseende, idet hun bor meget nær de ideelle områder ved Bøgehøj.

Dråby strand

Langfredag drog vi atter ud til stranden, hvor programmet udvidedes ned stavgang og alenegang. Jeg mærkede en tydelig bedring dag for dag.

Fuglsøcentret

Skærtorsdagsudflugten gik til Fuglsø, hvor der var en større maleriudstilling. Fuglsø.centret ejes af DGI – og er et meget stort kompleks. Den velanlagte atletikbane indbød til udetræning. To gange rundt på banen uden stok. Først den ene vej – og så den anden vej.Hjemme øvedes krydsgang og ståen på ét ben. Disse og tilsvarende øvelser har til formål at udvikle balancen.

Molsgalleriet

Vi besøgte Lis Kohl’s udstillig på Molsgalleriet. Hun udstillede sammen med kunstnergruppen Nadada. Derefter var det godt med en travetur både med og uden stok på stranden ved Boeslum. Jeg snusede forsigtigt til en lille smule langsom og udramatisk bilkørsel på den øde strandbred.

Påskerejse

Jeg fik tilbud om at køre til Ebeltoft med Kok’erne på deres vej til Nørresundby. Det var meget attraktivt, ikke mindst fordi det det ville være min første længere rejse fra Sjælland. Der ville være udsigt til intensiv træning hos Herdis.Allerede førstedagen bød på en frisk travetur ad spejderstien mod Ahl.

Øvelser

Jeg må øve mig på forhånd, nu hvor jeg skal på supertræning hos Herdis. Det er kokretiseret ved støvsugning, gulvvask, bilvask, byærinde i SuperBest og stokkegang rundt om hele Røglevænget.Så er jeg helt slidt op til sokkeholderne, men det er jo heller ikke så mærkeligt. Jeg glæder mig til i morgen, hvor der under andre forhold står skrapper genoptræningsøvelser på ¨programmet.

Solskinssøndag

Hvad andet kan man foretage sig på sådan en fin forårssøndag end tage stokken eller rollatoren og trave ud i den blå luft. Godt for sindet – godt for motorikken. Træning – atter træning.Dage sluttede med et dejligt familiært samvær på Drewjøvej.

Før påsken

Det fine, forårsagtige vejr gav god mulighed for traveture rundt om huset med stok. Jeg er blevet ret ferm til det – selv med trapperne på vejen. Min bror; Jørgen, reparerede min bryggersdør, så den ikke mere binder. Hvor er han ferm den knægt i modsætning til mine klodsede egenskaber i den praktiske retning.Anne havde inviteret på bøf med bløde løg til ‘arbejdsholdet’.

Stokketeori

Nu skal det være! Foråret melder sig med sol og tørre fortove, og jeg må nu til at lære at bevæge mig alene ved stokkens brug. Det vil udvide horisonten betydeligt, og bringe bus og s-tog ind i fremtidige muligheder. Foreløbig trænes forsigtigt i mit nærområde.